أحمي نفسي

مريم السلمانية

كاتبة من سلطنة عمان

أناْ طفلٌ فَطِنٌ ولبيبُ.. تسألني أمّي وأجيبُ

– يا ولدي يا محبوبي قل.. كي تحمي جسمك ما تفعل؟

يا أمي يا نبع حنانِ.. إرشادكِ لي سرُّ أماني

أتناول أكلاً صحيّا.. حتى يبقى الجسم قويّا

وأردد في كل مقامِ.. ربِّ احفظني من أسقامِ

وأنظّف جسمي وثيابي.. وبِذا أنصح كلَّ صحابي

قالت لي أمي بسرورْ: .. قلبي بِبلاغتِك فخورْ

أخبرني أيضا يا ولدي:.. كيف تكون سَليمَ الجسدِ؟

– لا أخرج وحدي بِطَريقِ.. إلا ومعي خَيْرُ رَفيقِ

لا أكشف جسمي لِغريبِ.. وكذا لا أكشِفُ لِقَريبِ

إلا في مرضٍ أو خطَرِ.. أكشِفُه لِطَبيبٍ حَذِرِ

وإذا يدنو شخص مني.. أو حاول أن يلمس بدني

دونَ ضروراتٍ أو إذنِ.. لمسًا قد يفقِدُني أمني

أهرب فورًا دون تردُّدْ.. وكذا أصرُخ حتى يبعدْ

أتّجِهُ لِحرّاس الأمنِ.. أطلبُ منهم أيديْ العونِ

أخبركِ وأبي بالأمرِ.. فالأبوانِ ملاذُ السرِّ

ضمتني أمي بحنانِ.. قالت: يا هبةَ الرحمنِ

دمتَ بحفظِ الله مُصانْ.. تحيا في خيرٍ وأمانْ

2,667 total views, 5 views today

تقنية الميتافيرس وأبعادها الاجتماعية